Jos uusi vuosi aloitti elämäntaparemontin tai tipattoman, nyt tammikuun 3. viikolla saatetaan jo kaivata kannustusta sisäisen motivaation ylläpitoon. Jos lupaukset jäivät kokonaan tekemättä, vielä ehtii miettiä, miten parantaa eloaan ja oloaan vuonna 2021. Omnian kirjastoon on tullut uutta kirjallisuutta muutosten ja päätösten tueksi. Uutuuksissa on sekä painettuja kirjoja että Omnian kirjastokortilla lainattavia e-kirjoja.  

Liikkuva Opiskelu – hankkeen kautta on saatu täydennystä lainattavien ergonomia- ja liikuntavälineiden kokoelmaan. Niitä voi lainata kokeillakseen, olisiko hulavanne, teleskooppisauvat tai lumikengät sopiva väline oman liikuntaharrastuksen buustaukseen.  

Kaikki aineistot löytyvät kirjaston Aineistohaun kautta. 

Vaikka oppilaitos on pääasiassa etäopetuksessa, Omnian kirjasto palvelee opiskelijoita ja henkilökuntaa. Aineistoa käydä lainaamassa ja palauttamassa kirjastoissa ma – pe klo 9 – 15. jolloin kirjaston henkilökunta on paikalla ja vastaa viesteihin.  Ajantasaiset ohjeet päivitetään kirjaston verkkosivulle. 

Uutuuskirjoja elämänmuutoksen tueksi 

Selvin päin – löydä riippumattomuuden onni, Annie Grace, 2020 

Pelkäätkö, ettet osaisi rentoutua tai juhlia ilman alkoholia? Onko pienestä tissuttelusta tullut pysyvä tapa kuin huomaamatta? Kirja tarjoaa positiivisen ratkaisun erilaisiin alkoholinkäytön ongelmiin ja auttaa lukijaa riippumattomaksi alkoholista – jos hän niin haluaa. 

Eroon makeanhimosta – näin vapaudut sokerikoulusta, Leeni Viio, 2021                                                     

Käytännöllinen tietokirja auttaa saavuttamaan elämäntavan, jossa liiallista sokeria ei edes kaipaa.  

Verensokeri haltuun – eroon esidiabeteksestä, Reijo Laatikainen, 2020 

Riittävän liikunnan ja painonhallinnan ohella tärkeä merkitys on verensokerin pysyvällä hallinnalla. Siksi esidiabeteksesta eroon pyrkivän on tärkeää kiinnittää huomiota terveellisen ruokavalioon ja muuttaa ruokailutottumuksiaan niin, ettei verensokeri ole koholla. Kirjassa annetaan selkeitä ohjeita muutoksen kestävään toteuttamiseen. 

Talviuinti – terveyttä ja hyvää oloa luonnonvesistä, Lisa Leinonen, 2020       

Trendikkäästä ja ajankohtaisesta kylmäuinnista kertova kirja, joka sisältää yleistietoa, tutkimustuloksia, kokeneiden talviuimarien kokemuksia ja ohjeita aloittelijoille. 

Onnistumisen taidot – Löydä tie tavoitteisiin, Satu Kaski & Marianne Miettinen, 2018 

Kirjassa kerrotaan, kuinka tavoitteisiin kannattaa pyrkiä ja miten ne saavutetaan. Onnistumista lähestytään yksilön, ryhmän ja johtamisen näkökulmista niin arkisessa elämässä, urheilussa kuin työelämässäkin. Positiivisen psykologian lähtökohtiin tukeutuva teos soveltuu kaikille, jotka haluavat tehdä tavoitteestaan totta – yksin tai yhdessä. 

E-kirjat – lainaa ja lue tai kuuntele omalta laitteelta 

 Ruoka, ilmasto ja terveys, Risto Isomäki, 2020. e-äänikirja 

Miksi ruokavalio vaikuttaa sekä ilmastoon että terveyteemme enemmän kuin mikään muu asia 

Lujasti lempeä, Maaret Kallio, 2018. e-äänikirja                 

Tämä kirja ei päästä lukijaansa helpolla. Se haastaa pohtimaan niin armollisuutta kuin vaativuuttakin. Kirjasta on turha etsiä vinkkejä täydellisyyteen tai huippuelämän herruuteen, mutta se ei myöskään kehota aina vain antautumaan ja alisuorittamaan.  

KonMari – työnilon löytämisen taika, Marie Kondo, Steven Sonenshein, 2020, e-kirja

Kirja ohjaa tarinoiden, tutkimustulosten ja kymmenien käytännön ohjeiden avulla lukijoita järjestämään työelämänsä 

Omnian kirjaston Ellibs e-kirjakokoelman löydät kirjaston verkkosivulta. e- ja äänikirjat lainataan omalle laitteelle Omnian kirjastokortilla.

Liikunta- ja ergonomiavälineitä lainaan kirjastosta

GetUpDesk Light: säädettävä tietokonepöytä seisomatyöhön, Kirkkokadulla 3 kpl                                     

Gymba – aktivointilauta: harmaa aktivointilauta hierontapalloilla, Kirkkokadulla 2 kpl                               

Säädettävä käsikahva (jousipuristin), Kirkkokadulla 1 kpl

Tube Roller Hierontarulla, Kirkkokadulla 1 kpl

Gymstick Fit Walker teleskooppiset kävelysauvat, Kirkkokadulla 3 kpl

TSL 206 / 227 Escape Camo lumikengät. Mukana Atlas-sauvat | Kirkkokadulla 1 kpl

Tubbs Flex NRG lumikengät. Mukana Atlas- sauvat | Kirkkokadulla 1 kpl

Kausikortit

Liikuntavälineet lainataan Omnian kirjastokortilla.

Kirjaston blogi on osa 28.1. auvautuvaa Omnian ja Liikkuvan Opiskelun Hyvinvoinnin Tori -tapahtumaa.

Ne, jotka haluavat synkistellä vuoden pimeintä aikaa odotellessa, voivat syventyä vaikkapa trilleriin, dystopiaan, slummielämään tai vampyyreihin. Varoitus patologisesti raskasmielisille: jokaisen tunnelin päässä on valoa.

Antti Rönkä – Jalat ilmassa (2019)

Uusi kaupunki, uudet ystävät, uusi alku. Aaro aloittaa opinnot yliopistossa. Hän haluaisi mennä mukaan porukoihin, lounaalle ja baariin, mutta häntä raastaa piinaava tunne, ettei häntä kaivata eikä haluta.Vaikka kouluvuodet kiusaajineen ovat mennyttä elämää, häpeä kulkee kuin piru harteilla. Kiusaajien äänet eivät anna hetkeksikään unohtaa, miten huono, mitätön ja ruma Aaro on muiden silmissä.On vaihtoehtona sulkea ovet ja paeta maailmaa tai mennä kohti pelkojaan ja paljastaa toiselle itsensä pohjiaan myöten.

Jalat ilmassa on riipaisevan rehellinen, omakohtainen kertomus siitä, miten kiusaaminen jättää kiusattuun arvet, jotka eivät parane koulun päätyttyä. Vahva kaunokirjallinen debyytti kuvaa viiltävän kirkkaasti, millaista on kantaa häpeän taakkaa, ja miten toisen ihmisen hyväksyvä katse voi keventää raskaita kantamuksia.

– Gummerus

Salla Simukka – Punainen kuin veri (2014)

Olipa kerran tyttö, joka oppi pelkäämään.Trilleri joka pitää otteessaan kuin hyytävin pakkanen. Punainen kuin veri aloittaa vetävän trilleritrilogian, jonka pääosassa on vahva ja itsenäinen Lumikki Andersson.

Pimiöön on ripustettu kuivumaan pestyjä viidensadan euron seteleitä. Ilmassa leijuu vanhan veren haju. Lumikki Anderssonin periaatteena on olla sotkeutumatta asioihin, jotka eivät hänelle kuulu, mutta seteleiden löytäminen kiskaisee hänet keskelle kansainvälistä huumebisnesvyyhtiä. Alati kiihtyvä tapahtumien pyörre heittää Lumikin hengenvaarallisiin tilanteisiin, pakenemaan kylmäverisiä rikollisia ja lopulta salaisiin Jääkarhun juhliin. Tapahtumien taustalla talvi on kylmempi kuin vuosiin, ja pakkanen kurittaa Tampereen katuja.

 Valkea kuin lumi (2015)

Lumikki-trilleritrilogian piinaavan jännittävä toinen osa.

Lumikki Andersson matkustaa kesällä paahtavan helteiseen Prahaan. Kauan kaivattu yksinolo katkeaa alkuunsa, kun Lumikkia lähestyy nuori nainen, joka väittää olevansa hänen sisarensa. Nainen, Zelenka, vaikuttaa yhtä aikaa vilpittömältä ja salailevalta.

Perheensä salaisuutta selvittäessään Lumikki joutuu tekemisiin kummallisen uskonlahkon kanssa, joka paljastuu vähin erin vaarallisemmaksi kuin hän olisi voinut koskaan kuvitella. Kohta lahkoa uhkaa suuri tragedia – ja joku aikoo vieläpä kääriä siitä suuret rahat. Zelenka on hengenvaarassa, mutta niin on Lumikkikin. Prahan vanhat kadut ja hautausmaat tulevat Lumikille tutuiksi lomasuunnitelmista poikkeavalla tavalla, kun hän joutuu juoksemaan henkensä edestä estääkseen tuhoisat suunnitelmat.Armoton helle pitää kaupunkia otteessaan, ja Lumikin täytyy miettiä kerran toisensa jälkeen, kehen hän voi luottaa, kun kenenkään aikeet eivät tunnu olevan puhtaita ja valkeita kuin lumi.   

 Musta kuin eebenpuu (2015)

Olipa kerran tyttö, jolla oli varjo.

Aika käy vähiin, ensi-ilta on oven takana ja Lumikin täytyy löytää keinot voittaa ahdistelijansa, jonka sielu tuntuu olevan musta kuin eebenpuu.

Ilmaisutaidon lukiossa ollaan tekemässä jouluksi uutta tulkintaa Lumikki-sadusta ja näytelmän pääosaan on tietenkin haluttu Lumikki Andersson. Kaikki näyttäisikin sujuvan harvinaisen hyvin. Lumikki on yllätykseksi itselleenkin alkanut seurustella mukavan pojan kanssa, joka esittää näytelmässä metsästäjää. Olisiko elämä viimein löytämässä rauhallisen uomansa?

Ensi-illan lähestyessä Lumikki alkaa kuitenkin saada viestejä salaiselta ihailijalta, jonka ihastus paljastuu pian kaikennieleväksi pakkomielteeksi. Viestien lähettäjällä tuntuu olevan enemmän tietoa Lumikin menneisyydestä kuin Lumikilla itsellään. Ihailija uhkaa muuttaa ensi-illan verilöylyksi, ellei Lumikki suostu hänen vaatimuksiinsa. Selvittäessään salaisen ihailijan henkilöllisyyttä Lumikin on pakko kohdata myös oman henkilöhistoriansa mustimmat salaisuudet. Lisäksi Lumikin elämän suuri rakkaus, Liekki, ottaa jälleen yhteyttä yli vuoden hiljaisuuden jälkeen ja haluaa jatkaa siitä, mihin he kaksi jäivät. Lumikin on tehtävä valinta kahden rakkaan väliltä. Mutta onko se mahdollista?

– Tammi

Salla Simukan Lumikki-trilogia on myös selkokirjoina Omnian kirjastossa.

Angie Thomas – Viha jonka kylvät (2018)

Millaista on olla musta nuori tämän päivän Amerikassa? Kirjasensaatio, ajankohtaisempi kuin koskaan.

16-vuotias Starr on köyhän slummin kasvatti, joka käy koulua paremmalla puolella kaupunkia. Ristiriita kahden maailman välillä kärjistyy, kun poliisi ampuu syyttä Starrin ystävän, joka kuolee Starrin syliin.

Starr on ainoa silminnäkijä, ja hänen todistuksensa voi tuhota koko mustan yhteisön. Se voi myös maksaa hänen henkensä.

Tämä tarina on tärkeä. Tätä tarinaa tarvitaan. – Kirkus Review 

Kirjavinkkejä lukuloman lukuviikolle. Koottu Omnian Kirkkokadun kirjaston valikoimasta.

Petri Laukka, Ari Turunen : Solvaajat

”Solvaajat-kirja valottaa, miten mustamaalaus, alituiset loukkaukset, nöyryytykset ja kaikenlainen panettelu ovat vaikuttaneet ihmisyhteisöjen kehitykseen. Historia osoittaa antiikista alkaen, että tuloksena on ollut mitä kummallisimpia yhteenottoja, joskus jopa hirmuisia sotia ja kauheita katastrofeja.”

Henri Hyyppönen : Luomiskertomus : matkalla luovuuden tulevaisuuteen

”Miltä luovuuden tulevaisuus näyttää?

Ennen idean toteuttaminen vaati aikaa ja vaivaa. Sen sijaan digitalisoituvassa maailmassa sen, minkä voi ajatella, voi myös luoda ja saada viiveettä muiden nähtäville. Lisäksi luovalle kentälle astuu ihmisen rinnalle uusi toimija, tekoäly, joka kiihdyttää nopeuden huippuunsa. Mitä tämä tarkoittaa tulevaisuuden luovan ihmisen kannalta?”

Delia Owens ; suomentanut Maria Lyytinen : Suon villi laulu

”Sydäntä särkevä kasvutarina, murhamysteeri ja lumoava kertomus luonnon kauneudesta.”

Tommi Kinnunen : Ei kertonut katuvansa : vaellusromaani

”Alkukesällä 1945 viisi naista lähtee norjalaiselta vankileiriltä kotimatkalle läpi poltetun Lapin. Naiset eivät kysele toisiltaan, miksi lähtivät saksalaisten matkaan. Kaikki eivät ymmärrä sitä itsekään.

Ei kertonut katuvansa on vaikuttava romaani pelosta ja luopumisesta, mutta myös naurusta ja silloin tällöin tuikkivasta yhteenkuuluvuuden tunteesta.”

Kyrö Tuomas : Kirjoituskonevaras

”Kirjoituskonevarkaasta kasvoi kansan rakastama kirjailija ja suosittu tv-kasvo. Tällaisista odottamattomista käänteistä syntyvät Tuomas Kyrön lämpimät, viisaat ja pirulliset tekstit. Niissä kuljetaan lapsuusmuistoista kirjailijan oman muistokirjoitukseen, Veikko Huovisesta Matti Nykäseen, Carrie Bradshawsta Donald Trumpiin.

Kirjoituskonevaras kutsuu lukijan katsomaan, miltä maailma näyttää Tuomas Kyrön silmin. Yhteisöt, perhe, ystävät, työ, muistot, raha, mahdolliset tulevaisuudet. Mistä ei pääse eroon, mistä ei halua päästää irti?”

Sayaka Murata ; suomentanut Raisa Porrasmaa : Lähikaupan nainen

”Keiko on 36-vuotias. Hänellä ei ole koskaan ollut poikaystävää, ja hän on ollut töissä samassa tokiolaisessa lähikaupassa 18 vuotta. Keiko tietää, mitä haluaa: lähikaupasta ja sen joka päivä toistuvista askareista hän on löytänyt elämän tarkoituksen.
Hänen perheensä ja ystävänsä eivät kuitenkaan hänen valintojaan ymmärrä. Paine löytää uusi työ – ja vielä pahempaa, aviomies – kasvaa, jolloin Keikon täytyy turvautua epätoivoisiin tekoihin.”

Tässä paikassa kauan sitten, Anu Nousiainen

Tässä paikassa kauan sitten kertoo yksinkertaisesti siitä, että siinä paikassa missä sinä juuri nyt seisot, on luultavasti ollut aikaisemmin joku muu. Kirja kertoo nimenomaan Helsingin paikoista, jossa on aiemmin tapahtunut jotain mielenkiintoista. Kuvitettu.

Suomalainen teekirja, Sirkka-Liisa Ranta

Teekirja sattui heti silmiini uutuuksien joukosta. Siinä on hyvin kuvaava kansi, jossa on teekupin kuva. Kirja kertoo maamme teehistoriasta. Jos olet missään määrin kiinnostunut teestä, on tässä oiva kirja teen maailmaan perehtymiseen.

Metsässä : Uppoudu metsään, itseesi ja elämään, Jarkko Taivasmaa

Metsä, niin ihana ja rauhoittava ympäristö. Jos kaipaat elämääsi hyvinvointia, tästä kirjasta varmasti saat vinkkejä siihen. Teoksessa on myös isoja ja rauhoittavia kuvia, joista voi aloittaa matkan metsään.

Emännöitsijä, Enni Mustonen

”Parikymppiseksi varttunut Isa emännöi Albert Edelfeltin ateljeeta 1900-luvun alun kuohuvassa Helsingissä. Hän passaa niin isännän taiteilijaystäviä kuin naisvieraitakin. Kunnes kokee oman intohimoisen romanssinsa.”

Ylpeys ja ennakkoluulo, Jane Austen

Moni ehkä tuntee tämän klassikkoteoksen, joka on ajaton. Se on rakkaustarina, ja paljon enemmän. Tässä kirjassa on uusi suomennos, joten se on varmasti kiinnostavaa luettavaa, vaikka toiseenkin kertaan.

Kansallisrunoilija : J. L. Runebergin elämä

Kirja avaa uusia näkökulmia kansallisrunoilija Johan Ludvig Runebergin elämään. Runebergin teokset syntyivät 1800-luvulla. Myös rakkauden osuutta hänen runoihinsa on kirjassa avattu.

Yliaika, Piia Leino

Kirjan takakansi on pysäyttävä; Miten eläisit, jos tietäisit kuolinpäiväsi ? Kirja sijoittuu tulevaisuuteen, ja pohtii, ”mikä meitä ajaa ja mikä lopulta on valintojen paino. Olisiko mahdollista elää niin, ettei aika valuisi hukkaan?”

Jalat ilmassa, Antti Rönkä

Antti Röngän Jalat ilmassa on omakohtainen kertomus kiusaamisen jättämistä arvista. Hän kertoo siitä, miten ei pysty unohtamaan kiusaamista, ja kuinka se vaikuttaa häneen vielä yliopistossakin. Aihe on mielestäni aina ajankohtainen, ja koskettava.

Kultahäkki, Camilla Läckberg

Tämä kaunokirja aloittaa uuden jännärisarjan, ja kirjan on kirjoittanut Ruotsin myydyin rikoskirjailija. Teoksessa ulkoisesti täydellistä elämää elävä nainen kokee olevansa elämässään vankina häkissä, ja kaiken lisäksi hänen miehensä pettää häntä. Tämän jälkeen nainen päättää kostaa julmalla tavalla.

Kirjastossa on myös toinen uudempi osa tästä sarjasta !

Kirjoittaja Sanna Rontu on työssäoppimassa Omnian Kirkkokadun kirjastossa, ja suorittaa tutkinnon osaa ”Kirjastopalveluissa toimiminen”.