Sotepajan syyspuuhia

Sotepajalla alkusyksy hurahti etä- ja lähipäiviä vuorotellen.

Etäpäivinä alan asioita ja aiheita lähestyttiin verkosta tietoa etsimällä, lukemalla artikkeleita, katsomalla dokumentteja ja kuuntelemalla podcasteja, joiden pohjalta tehtiin niin kirjallisia kuin toiminnallisia tehtäviä.

Keskustelua ja kysymyksiä herättäviä aiheita pohdittiin vielä pajapäivillä porukalla keskustellen, esimerkiksi erilaiset mielenterveyteen liittyvät sairaudet olivat sellaisia. Pajapäivinä myös testailimme ja treenailimme erilaisia toiminnallisia menetelmiä, esimerkiksi rentoutus- ja stressinpoistotapoja ja käytännön työssä hyödyllisiä taitoja, kuten potilaiden nostoja ja verenpaineen mittausta.

Järjestimme myös muille työpajoille henkilökuntineen hyvinvointiviikon, jossa tarjolla oli erilaisia hemmotteluhetkiä
ja hauskaa tekemistä, mm. hierontaa, mielikuvitusmatkailua, askartelua, pöytäfudista ja tietovisailua!

sotepaja

Lisäksi kävimme  vierailuilla päihdeongelmaisten ja mielenterveyskuntoutujien kohtaamispaikoissa sekä upean elämyksellisillä museoretkillä. Kansallismuseon ”Rohkeus, rakkaus ja vapaus” – Muumit 75v. ja Helinä Rautavaaran museon ”Lähteneet”- näyttelyissä käsiteltiin alalle oivasti sopivasti aiheita kuten tasa-arvo, yksinäisyys, ihmisyys, yhteiskunnan arvot ja pakolaisuus.

Voi kuinka paljon me voisimmekaan oppia muumeilta puheklupasssa.

Työtehtäviä opettelemassa Valoemyssä

Parhaillaan olemme lokakuun ajan töissä Espoon mielenterveysyhdistyksen Valoemyssä Olarissa nuorille aikuisille suunnatun toiminnan parissa. Työtehtäviämme ovat mm. asiakkaiden kanssa erilaisiin mielenkiintoisiin ryhmiin osallistuminen, kuten Tarinapaja, Tarkoituksellisemman elämän jäljillä- ja Kässäryhmä.

Olotila- ja Kamuryhmissä seurustelemme ja pelailemme asiakkaiden kanssa ja ohjaamme suunnittelemiamme toimintatuokioita. Olemme ohjanneet mm. seuraavia aktiviteetteja asiakkaille: stressipallojen tekoa, voimaeläintestejä ja niiden mukaisia mandalakuvien värittelyä ja yhteispelejä.

Luvassa on vielä ainakin heijastimien tekoa, syyslehtien painantaa, Mölkkymatsia, Slacklinea ja Halloween bileiden
ideointia!

Tietysti tehtäviimme kuuluu huolehtia myös yleisestä siisteydestä ja koronaan liittyvien ohjeistusten toteutumisesta. Työaikamme painottuu ilta-aikoihin klo 13-20, joten saamme kokea myös, millaista olisi tehdä vuorotyötä, jota monet sotealan työpaikat sisältävät.

Valoemyn työjakson jälkeen loppuvuodeksikin on tiedossa vielä puuhakasta projektia, nimittäin kesällä Leppävaaran Elä ja asu- seniorikeskuksen asukkaille sotepajan järjestämästä toimintapolusta on sana iloisesti kiirinyt! Pyynnöstä marras-joulukuun aikana toteutamme tämän toimintapolkuprojektin myös toisessa Espoossa kaupungin seniorikeskuksessa, aivan huippu juttu!

Toimintapolkua tuunatessa tulee monipuolisesti käsiteltyä vanhusten toimintakykyyn ja hyvinvointiin liittyviä asioita. Varmasti keksimme mummujen ja paappojen piristykseksi toimintapolkuun lisähöysteeksi jotain tonttuiluakin lähestyvä joulun aika mielessä.

kävyt

”Työjaksot erilaisissa työpaikoissa ovat olleet erittäin avartavia kokemuksia minulle. Olen päässyt näkemään työpaikkoja sisältäpäin, ja tutustumaan millaista työtä sote-alalla voi tehdä. Olen päässyt vuorovaikuttamaan asiakkaiden kanssa ja järjestämään ohjelmaa. Työkokeilujen aikana kehittyneistä taidoista on varmasti hyötyä tulevaisuudessa. Jotkin kirjalliset tehtävät ovat olleet mielenkiintoisia ja auttaneet kehittämään omaa toimintaani, luomaan uusia ideoita ja syventämään tietämystäni alaan liittyvistä asioista. Hakuryhmän avulla olen saanut tukea opiskelemaan hakemisessa ja mahdollisuuden tutkia eri vaihtoehtoja, ja valita niistä sen mikä minua kiinnostaa.
Ryhmäpäivät ovat olleet erittäin mielenkiintoisia. Niissä on tutkittu ja opeteltu elämän taitoja, joita en ole aikaisemmin käsitellyt ryhmässä. Esimerkiksi minulle tärkeiden asioiden määrittäminen ja ajanhallinta ovat asioita, joita koulussa ei yleensä opetella. Mielestäni tämänkaltaiset tunnit/päivät tulisi sisällyttää myös koulun tai lukion oppimäärään.” Näin kuvailee kokemuksiaan yksi sotepajalainen.

Vanhusten toimintakykyä koskevaa kirjallista tehtävää pohtiessa yhdelle pajalaiselle syntyi idea uudesta ryhmäaktiviteestista,  Runopelistä. Tätähän testasimme heti pajalla käytännössä, todeten sen oikein toimivaksi ja hauskaksi!

Runopelissä osallistujat keksivät lapulle yhdessä sovittuun teemaan liittyviä sanoja. Sanoja ei kerrota muille ja jokainen vuorollaan nostaa lappuja keksien ja lausuen niistä runon säkeen. Kun kaikki laput on käytetty, on muodostunut kokonainen runo, kuten nämä:

SYKSY
Lehdet tippuu puusta,
tuuli yllättää ulkona olevia.
Mieli on harmaa
ja ilma on ruskea.

Kumisaapaskin on täynnä vettä,
syysilta on pilalla.

SOTEPAJA
Toiminnanohjaus on tänään vaipanvaihto,
opettajan kehittämä leikki herättää uutta mielenkiintoa.
Hierontapallot hyväilevät mielenterveyttä,
loisteputkivalot sammunut, kun rentoutusharjoitukset alkavat.
Mummot muistelevat aikoja,
jolloin hekin olivat oppilaita.

Teksti ja kuvat sotepajan työpajaohjaaja Susanna Vasenius