Pysähdy ja ole läsnä – saatat oivaltaa jotakin

Oivaltamassa

Kuvittele tilanne, jossa opinnoista jää todistus käteen. Ja todistukseen ehkä hyviä numeroita. Entä opit – tulivatko ne mukana? Välttämättä tilannetta ei tarvitse edes kuvitella. Silloin kun oli oppitunti, tulikin suunniteltua seuraavia viikkoja. Kalenteri täyttyi työvuoroista, treeneistä, tapaamisista. Kalenteri täyttyi tekemisestä, mutta miettiessä päivää, ei enää muistakaan mitä aamulla teki.

Raudan ollessa kuuma, on taottava, sanotaan – ja näinhän se voi ollakin. Takoessa kun rauta on kuuma, voi aivoissa takoa puolestaan hälytystila ja sireenit välkkyä muistin käydessä ylikierroksilla. Kuultu ja tehty piipahtaa sekunnin pari lyhytkestoisessa muistissa, muttei kerkeä taltioitumaan pitkäaikaiseen muistiin. Pysähtyminen saattaisi olla paikallaan.

Olemalla tietoinen omasta toiminnastaan, ei tarvitse odottaa hetkeä, jolloin huomaa harmittelevansa tekemättömiä asioita. Miksi en ollut läsnä kun sain henkilökohtaista neuvontaa opettajaltani? Miksi en nauttinut opiskeluajasta vaan suoritin koulun pikavauhdilla? Miksi valitsin työssäoppimispaikaksi kesätyöpaikan kun haluan tehdä jotain aivan muuta?

Tee itsestäsi sellainen kuin haluat olla – oivalla omat vuorovaikutustaitosi

Oivaltamassa 2

”Tullessamme tietoisiksi siitä mitä tapahtuu, voimme tehdä itsestämme paremman, läsnäolevan version”, kertoo InnoOmnian Luoviva-yrittäjäyhteisön Jaana Hautala Oivaltamaan Oy:stä. Jaana joutui itse pysähtymään vuonna 2006, jolloin hän törmäsi seinään.

Mentaalivalmentaja, NLP-kouluttaja ja Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtaja kertoo olleensa aina heittäytyjä ja hetkessä eläjä, eläneensä unelmaa. Loi matkailubrändiä, rakensi baareja, opiskeli Vierumäellä liikunnanohjaajaksi. Jokainen työ vei mennessään, mutta samanaikaisesti hän kadotti itsensä ja lenkkarinsa. Hautala lähti etsimään itseään opiskelemalla kaikkea mahdollista, löytäen NLP:n. Tuosta on kahdeksan vuotta aikaa, joista viimeiset viisi hän on toiminut kouluttajana.

NLP eli Neuro Lingvistinen Prosessointi auttaa löytämään oivalluksia omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Pysähtymällä enemmän tähän hetkeen, ja omiin ajatuksiin sekä tunteisiin, syntyy vähitellen tietoisuus omista toimintamalleista. Tietoisuus mahdollistaa oivallusten syntymisen.

Tietoinen ja läsnäoleva ihminen pystyy luomaan tilanteista itsensä näköisiä ja saamaan enemmän itselleen. Läsnäoleva antaa samalla enemmän ympärilleen. Saaminen ja antaminen ovat vuorovaikutteisessa suhteessa, jossa tasapainon löytäminen on arvokasta. Ollessa henkisesti läsnä oppitunnilla, saa takaisin oppeja joista tietoisella ihmisellä jalostuu osaamista. Antaessa itsensä hetkeen, syntyy vahvempia muistijälkiä. Läsnäolo on myös osoitus muiden arvostamisesta ja kunnioittamisesta.

Millainen aistija sinä olet?

Oivaltamassa 3

NLP Practitioner koulutus on tarkoitettu niille jotka haluavat ymmärtää, miten ihmismieli toimii ja miten siihen voi vaikuttaa myönteisesti. 16 päivän mittainen koulutus aloitetaan käymällä läpi mitä NLP on, mistä se on lähtöisin ja miksi siihen kannattaa uppoutua. Tiedon lisäksi koulutuksessa keskustellaan paljon yhdessä ja demotaan ja harjoitellaan konkreettisesti käytyä tietoa.

Ensimmäisessä päivässä perehdyttiin aisteihin – jokainen näkee ja kokee asiat eri tavalla

  • Visuaalinen oppii näkemällä – kuvat ja värit auttavat siinä.
  • Auditiivinen oppii kuulemalla – edeten yksityiskohtaisesti.
  • Kinesteettinen oppii tekemällä – tuntemalla ja kokeilemalla.

Jokaisessa meissä on kaikkia oppijoita, mutta jokin aisti saattaa korostua. Opettaessa ja kouluttaessa onkin hyvä huomioida erilaiset oppijat. Perinteisen kertomisen rinnalla onkin yleistynyt myös muiden aistien huomioiminen. Tiedostaessa itsensä, mutta myös muiden aistit, on mahdollista ymmärtää ja huomioida muita paremmin.

Mikäli olit lukiessasi läsnä ja sisäistit mistä on kyse, jatka Oivaltamaan Oy:n pakeille.

 

Teksti ja kuvat: Terhi Hakkarainen